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45 Min l Entrena todo el cuerpo l Esteban Uribe l 07/05/2025

Entrena todo el cuerpo - COL • 45m
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馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 600kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Mancuernas y colchoneta.

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla

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    - Calor铆as: 500 kcal aprox
    - Intensidad: Avanzado
    - Implementos: Pesa rusa, mancuernas y colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 450kcal aprox
    - Intensidad: Avanzado
    - Implementos: Barra, mancuernas y colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla

  • 45 Min l Entrena todo el cuerpo l Gui...
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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 200 kcal aprox
    - Intensidad: B谩sico
    - Implementos: Mancuernas y colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla

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