Sumérgete en el mundo del boxeo con 'En el Ring', una serie que explora los fundamentos del deporte como la técnica, la estrategia y la conexión emocional. Descubre la disciplina, resiliencia y gloria que definen a los verdaderos campeones en este apasionante viaje al corazón del boxeo.

Prepárate para explorar, aprender y experimentar la magia de los mudras en cada episodio. Soy Maribel Barrera y ¡te espero para descubrir juntos el poder transformador de estos gestos sagrados!

Únete a la doctora Natalia Arenas especialista en terapias alternativas, quien te guiará en el camino hacia una vida más equilibrada y feliz. ¡No te lo pierdas!

¿Te sientes cansado y sin energía todo el tiempo? ¿Te cuesta mantener un peso saludable? ¡ésta es la serie que necesitas para mejorar tu salud y tu vida! En cada episodio, te ofreceremos información valiosa sobre nutrición y te daremos consejos prácticos para mejorar tus hábitos alimenticios. ¡No...

Hablaremos sobre enfermedades comunes en el mundo del fitness y te daremos tips y consejos valiosos para prevenir lesiones y mantenerte en forma.
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MARIBEL BARRERA te acompaña en un seriado dedicado a sanar el alma, la mente y el cuerpo mediante ejercicios educativos que guiarán tu camino de autosanación. Aumenta tu consciencia corporal con técnicas que podrás poner en práctica en cualquier momento y lugar.

Jeison Alzate y Karen Zapata se unen en un reto para que cumplas tu objetivo de tener un abdomen definido, con una serie de 10 clases donde irá aumentado el nivel e intensidad en cada sesión. Al finalizar el reto habrás realizado 5500 abdominales y más de 40 ejercicios diferentes que te llevarán ...

Comer bien no será más sinónimo de sufrimiento, encuentra recetas saludables y rápidas para complementar tus entrenamientos. Elige entre dulce o salado, pre-entrenos o pos-entrenos, algo ligero o plato fuerte, tu eliges.

Con Karen y Valentina en un seriado de 15 sesiones con un enfoque en tren inferior, específicamente en glúteo, promete llevar a tope ese durazno y ayudarte a cumplir tu objetivo.

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Una serie diseñada para las mujeres en los momentos más importantes de sus vidas. Informativo para madres en etapa de gestación donde aprenderás practicas importantes para el buen desarrollo del embarazo para ti y tu bebé.

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No pares de entrenar, sigue tu objetivo con un seriado de clases cortas pero exigentes. Con una metodología exprés, ésta serie te permite entrenar cualquier parte de tu cuerpo en compañía de Palita Macias y profesionales del deporte.

Con Smart Cross realizarás ejercicios que te ayudarán a quemar calorías y definir tus piernas, brazos y abdomen.

Clase exclusiva de Smart Fit. El HIIT (High Intensity Interval Training) es para quien quiere eliminar peso y grasa de forma rápida. El entrenamiento se centra en sesiones cortas e intensas.

Un seriado de 14 sesiones donde podrás aumentar tu capacidad de resistencia, agilidad, potencia y fuerza. Además trabajarás distintas zonas musculares para un entrenamiento completo.

La vida y obra de famosos, artistas, deportistas, influencers, políticos y mas, en compañía de Guillo Garcés conocerás sus sueños, proyectos, fracasos y victorias que han ayudado a formar sus vidas y carreras profesionales.

Es un espacio diseñado para entrenamientos de alta intensidad, basado en intervalos y pensado para distintos niveles de entrenamiento físico.

En esta serie de capítulos, Mauricio, el Ironman colombiano, nos cuenta sus experiencias cruzando a nado el estrecho de Gibraltar y sus percepciones de otras grandes competiciones, de las cuales pudo terminar algunas y otras no. Demostrando así que las personas comunes con un propósito pueden log...

Un plan de entrenamiento alineado a tus objetivos con un Mix de clases diseñado para ser ejecutado durante 30 días. Harás un viaje por todas las categorías y sus disciplinas, fortalecerás no solo tu cuerpo, también tu mente.

¿Tuviste un día pesado? Es hora de volver a la calma y regresar a un estado de tranquilidad. En esta serie encontrarás un espacio para desconectarte de todo aquello que no permite tener un tiempo contigo mismo.

Tza, nuestra profesora de Yoga, será nuestra guía en este proceso de meditación. Real...

El Chef Pedro Fernández y Smart Fit se unen en una nueva serie de recetas en Cocina Smart. Disfruta de preparaciones saludables y el mejor sabor con ingredientes fáciles de encontrar.