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  25:32

  25 min I Entrenamiento para niños I P...

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  COLOMBIA

  - Calorías: 250 kcal aprox.
  - Intensidad: básico.
  - Implementos: colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  25:34

  25 min I Mejora la flexibilidad I Pal...

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  COLOMBIA

  - Calorías: 200 kcal aprox
  - Intensidad: básico
  - Implementos: Mat para yoga o colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  35:15

  35 min I Entrenamiento de combate I P...

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  COLOMBIA

  - Calorías: 350 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: guantes de comabte.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.