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25 min I Mejora la flexibilidad I Palita Macías y Esteban Uribe

COLOMBIA

- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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25 min I Entrenamiento para niños I Palita Macías, Guillo Garcés y Santi

Palita Macias • 25m

COLOMBIA

- Calorías: 250 kcal aprox.
- Intensidad: básico.
- Implementos: colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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