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45 min | Mejora la flexibilidad | René Lizarazo | 21/03/23

Mejora la flexibilidad - COL • 45m

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    - Calorías: 400 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    - Calorías: 200 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    COLOMBIA

    - Calorías: 200 kcal aprox.
    - Intensidad: intermedio.
    - Implementos: colchoneta.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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