Live stream preview

Watch this video and more on Smart Fit GO

Watch this video and more on Smart Fit GO

Watch free

Already registered? Sign in

Sindrome de sobreentrenamiento

Season 1, Episode 13 • 14m

Up Next in Medicina deportiva

  • Pausas activas

    Las pausas activas son una herramienta muy útil en el mundo del fitness. Se trata de pequeños períodos de tiempo durante los cuales realizamos ejercicios de movilidad y estiramientos para mejorar nuestra flexibilidad y evitar lesiones.

    Estas pausas también son beneficiosas para la mente, ya que ...

  • Dolor anterior de rodilla

    El dolor de rodilla anterior es una afección común en la vida fitness, que se refiere al dolor que se produce en la parte delantera de la rodilla. Este dolor puede ser causado por una variedad de factores, como sobreesfuerzo, mala técnica al realizar ejercicios, inflamación de la rótula o de la m...