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Dolor anterior de rodilla
El dolor de rodilla anterior es una afección común en la vida fitness, que se refiere al dolor que se produce en la parte delantera de la rodilla. Este dolor puede ser causado por una variedad de factores, como sobreesfuerzo, mala técnica al realizar ejercicios, inflamación de la rótula o de la m...
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Como prevenir las enfermedades
Hola a todos, soy la Dra. Erika de la Torre y quiero compartir algunos consejos para prevenir enfermedades en el mundo del fitness.
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Contractura muscular
Las contracturas musculares son uno de los problemas más comunes en el mundo del fitness. Son un tipo de lesión que se produce cuando un músculo se contrae de forma involuntaria y no consigue relajarse, causando dolor y limitando el movimiento.
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