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Yoga para vértebras torácicas y torso

Maribel Barrera • 26m

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  • Yoga para abdomen y lumbares

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Enfoque: Swadisthana
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • Equilibrio para la concentración 🙇

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: Manipura
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: colchoneta o mat para yoga

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • Yoga fortalecedor: Abdomen y cintura

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Enfoque: Manipura
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: colchoneta o mat para yoga

    Recomendaciones: hidratación y toalla.