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45 Min l Abdomen definido l María Franco y Esteban Uribe l 24/09/24

María Franco

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    - Calorías: 500 kcal aprox
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    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: Avanzado
    - Implementos: Mancuernas, barra, lazo y colchonetas.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: mancuernas, colchoneta y banda elástica

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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