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  45:24

  45 Min l Quema de grasa l Jorge Zapat...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400kcal aprox
  - Intensidad: Avanzado
  - Implementos: Colchoneta y mancuernas.

  Recomendaciones: hidratación y toalla

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  43:58

  45 Min l Quema de grasa l Isabel Posa...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 350 kcal aprox
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: Mancuernas y colchoneta.

  Recomendaciones: Hidratación y toalla.

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  45:32

  45 min I Cycling I Isabel Posada y Es...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 350 kcal aprox
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: Bicicleta estática o simulador

  Recomendaciones: hidratación y toalla