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35 Min l Entrenamiento adulto mayor l Sebas Parra l 27/03/25
Lo último
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35m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 300kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mancuernas y colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla
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🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 450kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Rueda abdominal y colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla
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45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 21/...
🇨🇴 COLOMBIA
- Chakra: Muladhara
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mat de yoga o colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla
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25 Min l Yoga l Maribel Barrera l 21/...
🇨🇴 COLOMBIA
- Chakra: Ajñá
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Mat de yoga o colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla