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  45 min | Quema de grasa | José Álvare...

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  COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: colchoneta, mancuernas y banda elástica

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  45 min|Glúteos y piernas de acero | J...

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  🇨🇴 COLOMBIA

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  45 min I Entrenamiento funcional I Jo...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox.
  - Intensidad: avanzado.
  - Implementos: colchoneta y mancuernas.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.