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45 Min l Cycling l Isabel Posada y Jorge Zapata l 04/03/25

Jorge Zapata • 45m

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Bicicleta estática o simulador

Recomendaciones: hidratación y toalla

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    🇨🇴 COLOMBIA

    Calorías: 350 kcal aprox
    Intensidad: Intermedio
    Implementos: Mancuernas, pesa rusa, banda elástica y colchonetas.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 350 kcal aprox
    - Intensidad: Intermedio
    - Implementos: Mancuernas, colchoneta y rueda abdominal.

    Recomendaciones: hidratación y toalla

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 300 kcal aprox
    - Intensidad: Básico
    - Implementos: Mancuernas y colchoneta.

    Recomendaciones: hidratación y toalla

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