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45 min | Entrena todo el cuerpo | Jorge Zapata | 01/08/23

Jorge Zapata • 45m

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    - Intensidad: avanzado
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    - Calorías: 450 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: colchoneta y mancuernas

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    - Calorías: 350 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: step, pesa y mancuernas

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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