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45 Min l Gl煤teos y piernas de acero l Jeffer Castrill贸n l 02/04/24

Jeffer Castrill贸n • 45m
4 comments

馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step, bandas el谩sticas, colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 500 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: colchoneta, step y mancuernas.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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