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45 Min l Glúteos y piernas de acero l Jorge Zapata l 27/12/24

Glúteos y piernas de acero - COL • 45m
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🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: Intemedio
- Implementos: Step, barra, mancuernas, banda elástica y colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: Avanzado
    - Implementos: Mancuernas, step, barra, banda y colchoneta.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 350 kcal aprox
    - Intensidad: Intermedio
    - Implementos: Mancuernas y colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 450 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mancuernas, barra, step y colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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