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45 Min l Glúteos y piernas de acero l Isabel Posada y Kiara Ospino l 13/06/25

Glúteos y piernas de acero - COL • 43m
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🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Mancuernas, step, banda élastica y colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 400 kcal aprox
    - Intensidad: Avanzado
    - Implementos: Step, mancuernas y colchoneta.

    Recomendaciones: hidratación y toalla

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500kcal aprox
    - Intensidad: Avanzado
    - Implementos: Step, mancuernas, banda elástica y colchoneta.

    Recomendaciones: Hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 400kcal aprox
    - Intensidad: Intermedio
    - Implementos: Step, mancuernas y colchoneta.

    Recomendaciones: Mancuernas y colchoneta

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