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35 Min l Glúteos y piernas de acero l Karen Zapata y Valentina Vélez l 11/04/24

Glúteos y piernas de acero - COL • 35m
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🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step, mancuernas y colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: step, bandas elásticas, colchoneta y mancuernas

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • 45 Min l Glúteos y piernas de acero l...
    45:26
    45 Min l Glúteos y piernas de acero l...

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 400 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: step, colchoneta, mancuernas, pesas tobilleras y bandas elásticas.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    45:21
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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: colchoneta, step y barra con peso.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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