Live stream preview
25 min I Abdomen definido I Palita Macías y Jeison Alzate
+Fuerza • 25m
COLOMBIA
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta y mancuernas.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Up Next in +Fuerza
-
35 min | Abdomen definido | Jeison Al...
COLOMBIA
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
-
45 min | Glúteos y piernas de acero |...
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: mancuernas, banda elástica, step y colchoneta. -
45 min | Glúteos y piernas de acero |...
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, mancuernas rusa y step (opcional)Recomendaciones: hidratación y toalla.
2 Comments