hola una duda, voy empezando y tanto para hacer los ejercicios y los apartos me mareo mucho es normal?
Hola Luis,
Es importante que comiences con un acondicionamiento físico que te permitan prepararte y subir gradualmente la intensidad de tus entrenamientos. Recomendamos las modalidades con intensidades y quema calórica baja y/o entrenamientos entre 25 y 35 minútos para empezar.
Recuerda asesorarte con tu medico si los mareos son constantes incluso bajando la intensidad de las rutinas.
Gracias por escribirnos y esperamos que sigas entrenando donde quieras y cuando quieras