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  45:06

  45 Min l Entrenamiento funcional l Es...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400kcal aprox
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: Mancuernas y colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla

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  45:38

  45 Min l Abdomen definido l Maria Fra...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 300kcal aprox
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: Fitball y colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla

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  47:55

  45 Min l Cycling l Isabel Posada y Es...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: Bicicleta estática o simulador

  Recomendaciones: hidratación y toalla