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45 Min l Abdomen definido l Sebastián Parra y Estefanía Ocampo l 01/08/24

Estefanía Ocampo • 01-Aug-2024

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mancuernas y colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: bandas elásticas, barra y colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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