45 min | Quema de grasa | José Álvarez "Mr.H" y Esteban Uribe | 28/07/21

COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta, mancuernas y banda elástica

Crew

José Álvarez "Mr.H" profesor

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45 min | Brazos definidos | Jorge, Es...

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co COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
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🇨🇴 COLOMBIA
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