Live stream preview

Watch this video and more on Smart Fit GO

Watch this video and more on Smart Fit GO

Watch free Learn more

Already registered? Sign in

45 Min l Entrena todo el cuerpo l Esteban Arbeláez e Isabel Posada l 07/01/25

Esteban Arbeláez • 45m
1 comment

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Step, colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Up Next in Esteban Arbeláez

  • 45 Min | Brazos definidos | Karen Zap...
    45:18
    45 Min | Brazos definidos | Karen Zap...

    45 Min | Brazos definidos | Karen Zap...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 350 kcal aprox
    - Intensidad: Intermedio
    - Implementos: Mancuernas, colchoneta y barra

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • 45 Min l Quema de grasa l María Franc...
    45:17
    45 Min l Quema de grasa l María Franc...

    45 Min l Quema de grasa l María Franc...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: barra con pesas, step, pesas y colchonetas

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • 45 Min l Brazos Definidos | Valentina...
    44:29
    45 Min l Brazos Definidos | Valentina...

    45 Min l Brazos Definidos | Valentina...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 300 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mancuernas, colchoneta y step

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

1 Comment

×