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45 min | Brazos definidos | Sebastián Parra y Stiwar Ramírez 25/02/21

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25 min | Brazos definidos | Jorge Zapata y Esteban Uribe | 05/10/21

Entrenamientos exprés • 25m

COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: mancuernas y colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla

Crew
Jorge Zapata profesor
Esteban Uribe profesor

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