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Cocina Smart

Pre-entreno: Nutella casera

Season 1, Episode 4 • 4m 7s

Up Next in T1: Recetas pre-entreno

  • Pre-entreno: Soda Flexx 7

    Ingredientes:

    • Soda c/n
    • Hielo c/n
    • arándanos ½ taza
    • Romero 1 ramita
    • Naranja 1 und
    • Hierva buena 3 hojas
    • Flexx 7 2 scoops

  • Pre-entreno: Jugo verde

    Ingredientes:

    • Espinaca 1 ½ tazas
    • Limón 2 unds
    • Jengibre 1 cucharada
    • Kiwi 1 und
    • Manzana verde ½ und
    • Apio 1 rama
    • Cayena 1/8 de cucharada
    • Pepino ½ und
    • Hielo c/n

  • Pre-entreno: Helado de yogurt

    Ingredientes:

    • Yogurt griego 1 ½ tazas
    • Banano 1 und
    • Fresa 4 unds
    • Arándanos ½ taza
    • Proteína en polvo 1 scoop

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