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45 min I Glúteos y piernas de acero I Amada y Alexander I 23/05/25
Alexander Álvarez
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46m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Step, mancuernas y colchoneta.
Recomendaciones: Mancuernas y colchoneta
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- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Bicicleta estática o simuladorRecomendaciones: hidratación y toalla
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- Implementos: Bicicleta estática o simulador.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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