- Muladhara
- Intensidad: Básico
- Implementos: Colchoneta
- Swadishthana
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Colchoneta
- Anahata
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Colchoneta
- Anahata
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Colchoneta