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45 Min l Glúteos y piernas de acero l Jeffer y Juan Bermúdez l 17/07/25

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Mancuernas, colchoneta y banda elástica

Recomendaciones: hidratación y toalla.