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25 min | Abdomen definido | Melissa Reyes y Mónica Cortés | 12/04/22
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: ColchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla
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25 min | Abdomen definido | Melissa Reyes | 12/04/22
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: ColchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla
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25 min | Abdomen definido | Ricardo Mendoza | 11/04/22
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Colchoneta y pelota doble agarreRecomendaciones: hidratación y toalla
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35 min | Abdomen definido | Ricardo Mendoza y Melissa Reyes | 11/04/22
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: ColchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla
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25 min | Abdomen definido | Melissa Reyes y Mónica Cortés | 07/04/22
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: ColchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla
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25 min | Abdomen definido | Melissa Reyes y Aldo Vivanco | 05/04/22
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: ColchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla
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25 min | Abdomen definido | Melissa Reyes y Ricardo Mendoza | 04/04/22
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: Colchoneta y pesa rusaRecomendaciones: hidratación y toalla
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25 min | Abdomen definido | Melissa Reyes y Ricardo Mendoza | 21/02/22
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Colchoneta y mancuernaRecomendaciones: hidratación y toalla
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25 min | Glúteos y piernas de acero | Melissa Reyes y Ricardo Mendoza | 22/02/22
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: Costal y colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla
