Entrena todo el cuerpo - COL
Con este entrenamiento puedes trabajar casi todos los músculos en una sola sesión, ayuda a mejorar la calidad muscular y acelerar el metabolismo.
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45 min l Entrena todo el cuerpo l Jeffer Castrillón l 22/03/24
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta, step y mancuernas.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min l Entrena todo el cuerpo l Guillo Garcés y Palita Macías l 14/03/24
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas.Recomendaciones: hidratación y toalla.
