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Tchau, quilinhos!

Emagrecimento Express - Desafio com abdominal bicicleta (HIIT 20x10)

Season 1 • 29m

Hoje Tá Pago! Faça 20 segundos de exercício com 10 segundos de intervalo.

Tags
tchau quilinhos, tchauquilinhos, emagrecimento, HIIT, alta intensidade, treino para o corpo todo, definição, 1ª temporada
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