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  39:44

  35 min | Abdomen definido | Sebastian...

  35 min | Abdomen definido | Sebastian...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400kcal.
  - Intensidad: intermedio.
  - Implementos: colchoneta.
  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:28

  45 min | Quema de grasa | Daniela Oro...

  45 min | Quema de grasa | Daniela Oro...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 450 kcal aprox.
  - Intensidad: intermedio.
  - Implementos: mancuernas (opcional).

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  35:27

  35 min I Glúteos y piernas de acero I...

  35 min I Glúteos y piernas de acero I...

  COLOMBIA

  - Calorías: 300 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado.
  - Implementos: colchoneta y mancuernas.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.