COLOMBIA
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
COLOMBIA
- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: colchoneta y mancuernas.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: guantes de combate.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: step o marcación en el suelo
Recomendaciones: hidratación y toalla.