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  45:11

  45 min | Mejora la flexibilidad | Ren...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 200 kcal aprox
  - Intensidad: básico
  - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  46:32

  45 min | Pilates | René Lizarazo | 02...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 300 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:16

  45 min | Pilates | René Lizarazo | 21...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 300 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.