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  • 45 Min l Quema de grasa l Jeffer Castrillón l 08/05/25

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: Avanzado
    - Implementos: Step, mancuernas y colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla

  • 45 Min l Glúteos y piernas de acero l Maria Franco y Esteban Arbeláez l 08/05/25

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: Avanzado
    - Implementos: Mancuernas, step y colchoneta.

    Recomendaciones: hidratación y toalla

  • Prográmate y entrena EN VIVO

    Movie + 1 extra

    (Del 28 al 3 de Mayo)
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