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  • 45 min | Brazos definidos | Karen Zapata | 13/09/24

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 400 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: step, mancuernas, colchoneta y barra con pesos.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • 45 Min l Cycling l Sam Serrate l 13/09/24

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: Intermedio
    - Implementos: Bicicleta estática o simulador.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • 35 Min l Pilates l Diana Murillo l 12/09/24

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 250 kcal aprox
    - Intensidad: Intermedio
    - Implementos: Matt o colchoneta.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • Prográmate y entrena EN VIVO

    Movie + 6 extras

    (Del 9 al 14 de septiembre)
    ¡Llegó la programación de la semana en #SmartFitGO! Recuerda que puedes ver las clases EN VIVO o buscarlas en la biblioteca para que entrenes siempre con los mejores de Latinoamérica, desde el lugar que más te guste y en el horario que quieras. #VamosContiGO #SalDelSof...

  • En el Ring

    1 season

    Sumérgete en el mundo del boxeo con 'En el Ring', una serie que explora los fundamentos del deporte como la técnica, la estrategia y la conexión emocional. Descubre la disciplina, resiliencia y gloria que definen a los verdaderos campeones en este apasionante viaje al corazón del boxeo.

  • Power House

    1 season

    La intención de éste programa es conocer a profundidad todos los ejercicios de Pilates y el desarrollo del Power House, como la parte central de nuestro cuerpo, allí se canaliza toda la energía y se distribuye en equilibrio hacia los miembros superiores e inferiores.