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Respira e Vai - HIIT 30x10 com jump squat

Emagrecimento express • 29m

30 segundos de exercício com 10 segundos de descanso. Um treino de 30 minutos para te dar uma mãozinha no seu projeto fitness.

Tags
tchau quilinhos, tchauquilinhos, emagrecimento, HIIT, alta intensidade, treino para o corpo todo, definição, 1ª temporada
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