Cycling - COL

Para los amantes de la bicicleta tenemos este entrenamiento cardiovascular al ritmo de la música , sobre una bicicleta estática que te ayuda a mejorar la resistencia y la quema de grasa.

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45:19

45 Min l Cycling l Isabel Posada y Estefanía Ocampo l 21/04/25

45 Min l Cycling l Isabel Posada y Estefanía Ocampo l 21/04/25

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 300kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Bicicleta estática o simulador

Recomendaciones: hidratación y toalla
45:22

45 Min l Cycling l Isabel Posada y Jorge Zapata l 04/03/25

45 Min l Cycling l Isabel Posada y Jorge Zapata l 04/03/25

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Bicicleta estática o simulador

Recomendaciones: hidratación y toalla
47:55

45 Min l Cycling l Isabel Posada y Estefanía Ocampo l 07/02/25

45 Min l Cycling l Isabel Posada y Estefanía Ocampo l 07/02/25

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Bicicleta estática o simulador

Recomendaciones: hidratación y toalla
45:19

45 Min l Cycling l Alexander Álvarez y Estefanía Ocampo l 22/01/25

45 Min l Cycling l Alexander Álvarez y Estefanía Ocampo l 22/01/25

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Bicicleta estática o simulador

Recomendaciones: hidratación y toalla
48:45

45 Min l Cycling l Isabel Posada y Esteban Arbeláez l 13/01/25

45 Min l Cycling l Isabel Posada y Esteban Arbeláez l 13/01/25

🇨🇴 COLOMBIA

Calorías: 400 kcal aprox
Intensidad: Avanzado
Implementos: Bicicleta estática o simulador

Recomendaciones: hidratación y toalla.
48:15

45 Min l Ciclying l Isabel Posada y Estefania Ocampo l 13/01/25

45 Min l Ciclying l Isabel Posada y Estefania Ocampo l 13/01/25

🇨🇴 COLOMBIA

Calorías: 350 kcal aprox
Intensidad: Intermedio
Implementos: Bicicleta estática o simulador

Recomendaciones: hidratación y toalla.
48:36

45 Min l Cycling l Isabel Posada y Felipe Agudelo l 08/01/25

45 Min l Cycling l Isabel Posada y Felipe Agudelo l 08/01/25

🇨🇴 COLOMBIA

Calorías: 400 kcal aprox
Intensidad: Intermedio
Implementos: Bicicleta estática o simulador

Recomendaciones: hidratación y toalla.
47:19

45 min l Cycling l Isabel Posada l 03/01/25

45 min l Cycling l Isabel Posada l 03/01/25

🇨🇴 COLOMBIA

Calorías: 400 kcal aprox
Intensidad: Básico
Implementos: Bicicleta estática o simulador

Recomendaciones: hidratación y toalla.
48:24

45 Min l Cycling l Isabel Posada l 20/12/24

45 Min l Cycling l Isabel Posada l 20/12/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Bicicleta estática o simulador.

Recomendaciones: hidratación y toalla
48:34

45 Min l Cycling l Isabel Posada l 19/12/24

45 Min l Cycling l Isabel Posada l 19/12/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Bicicleta estática o simulador.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:17

45 Min l Cycling l Sam Serrate l 19/12/24

45 Min l Cycling l Sam Serrate l 19/12/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Bicicleta estática o simulador.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:22

45 Min l Cycling l Juan Tesoro l 13/12/24

45 Min l Cycling l Juan Tesoro l 13/12/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Bicicleta estática o simulador.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
49:00

45 Min | Cycling | Juan Tesoro | 29/11/24

45 Min | Cycling | Juan Tesoro | 29/11/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Bicicleta estática o simulador.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
49:28

45 Min l Cycling l Isabel l 01/11/24

45 Min l Cycling l Isabel l 01/11/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Bicicleta estática o simulador..

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:36

45 Min l Cycling l Isabel Posada l 24/10/24

45 Min l Cycling l Isabel Posada l 24/10/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Bicicleta estática o simulador..

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:18

45 Min l Cycling l Alexander Álvarez y Francisco Soto l 16/10/24

45 Min l Cycling l Alexander Álvarez y Francisco Soto l 16/10/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Bicicleta estática o simulador.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
46:06

45 Min l Cycling l Sam Serrate y Fracnisco Soto l 08/08/24

45 Min l Cycling l Sam Serrate y Fracnisco Soto l 08/08/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Bicicleta estática o simulador..

Recomendaciones: hidratación y toalla.
46:15

45 Min l Cycling l Sam Serrate l 02/08/24

45 Min l Cycling l Sam Serrate l 02/08/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Bicicleta estática o simulador.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
46:45

45 Min l Cycling l Juan Tesoro l 26/06/24

45 Min l Cycling l Juan Tesoro l 26/06/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Bicicleta estática o simulador

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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45 Min l Cycling l Sam Serrate y Fracnisco Soto l 08/08/24

45 Min l Cycling l Sam Serrate l 02/08/24

45 Min l Cycling l Juan Tesoro l 26/06/24