Cocina Smart

Cocina Smart

4 Seasons

Comer bien no será más sinónimo de sufrimiento, encuentra recetas saludables y rápidas para complementar tus entrenamientos. Elige entre dulce o salado, pre-entrenos o pos-entrenos, algo ligero o plato fuerte, tu eliges.

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Cocina Smart
  • Cocina Smart - Torticas de pollo con vegetales

    Episode 1

  • Cocina Smart - Pesto con tofu

    Episode 2

  • Cocina Smart Fit - Desayuno exprés

    Episode 3

    Batido desayuno exprés 🥛🍌⚡

    Deliciosa receta practica y sencilla para tus desayunos. En tan solo 5 minutos podrás preparar esta rica receta.

    Ingredientes:

    - 2 bananos
    - medio litro de leche descremada o leche vegetal
    - 2 cucharadas de semillas de chía
    - 2 cucharadas de mantequilla de maní
    - 1 c...

  • Cocina Smart Fit - Bowl de Quinoa

    Episode 4

    ¿Necesitas una cena express? 😋 Tenemos para ti una opción nutritiva y exquisita. ¡Bowl de quinoa!

    Ingredientes:

    - Quinoa cocida
    - Champiñones
    - Maíz tierno
    - Ajonjolí
    - Hojas de menta
    - Balsámico con aceite de oliva
    - Aceitunas
    - Fresas
    - Tomate cherry
    - Brócoli

  • Cocina Smart Fit - Bowl verde con salmón y vinagreta de cilantro.

    Episode 5

    Espectacular receta de bowl con salmón 🤤🐟.

    Una receta donde predominan los ingredientes verdes 🥑🥬, perfectos para la desintoxicación del cuerpo. Una propuesta saludable y rica en nutrientes.

    Ingredientes:

    - Salmón 250 gr
    -Arroz integral cocido 200 gr
    - Espárragos 50 gr
    - Aguacate 1 unidad
    - Ma...

  • Cocina Smart - Bowl de pollo y quinua

    Episode 6

    Bowl de pollo y quinua. 🍗🤤

    Una receta rápida, deliciosa y balanceada para tus comidas.

  • Cocina Smart Fit - Wrap de pesto y pollo

    Episode 7

    Delicioso wrap de pollo y pesto 🤤

    ¡Fit y delicioso! En este capitulo te enseñamos a preparar esta deliciosa receta, ideal para el almuerzo o cualquier hora del día.

  • Cocina Smart Fit y Delicioso - Arroz de Coliflor

    Episode 8

    Arroz de Coliflor 🤤 Fit y delicioso 😍🥦¿Alistando la cena para papá?🕵🏻

    ¿Alistando la cena para papá?🕵🏻 ¡Te traemos hoy una opción deliciosa para sorprenderlo en su día: ¡Arroz de Coliflor! Complementa esta creativa propuesta con un smootie o bebida refrescante 🍉🍌 @luisahdezl y Laura López de @gol...

  • Cocina Smart Fit y Delicioso - Pasta pimiento

    Episode 9

    ¡Día en familia!🤸‍♂Nada como probar propuestas nuevas y por eso hoy, te invitamos a que te arriesgues preparando una PASTA PIMIENTO de la mano de @mercaditolavendel y @luisahdezl ¡Fácil y sano! ¡Ideas #Smart !🍝🌶🧀