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35 Min l Quema de grasa l Ana Moreno l 15/04/24
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: mancuernas y colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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45 Min l Entrena todo el cuerpo l Ana Moreno y Stiven Jaramillo l 10/04/24
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step, mancuernas y colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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45 Min l Quema de grasa l Ana María Moreno y Jorge Zapata l 03/04/24
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 450 kcal
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas, rueda abdominal y colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Entrena todo el cuerpo | Ana María Moreno y María Franco | 07/03/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: mancuernas, colchoneta y banda elásticaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Entrenamiento funcional | Ana Moreno y Julio Becerra | 12/11/21
COLOMBIA
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 550 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta y mancuernasRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Glúteos y piernas de acero | José Álvarez Mr. H y Ana Moreno| 23/09/21
COLOMBIA
- Calorías: 550 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step, mancuernas, colchoneta y bandas elásticas.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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35 min I Entrena todo el cuerpo I Palita Macías y Ana Moreno
COLOMBIA
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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25 min I Abdomen definido I Ana Moreno y Daniela Orozco I 29/12/21
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 300 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: colchoneta, disco o peso adicional.Recomendaciones: hidratación y toalla
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45 min I Glúteos y piernas de acero I Ana Moreno y Valentina Vélez I 13/12/21
COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta, mancuernas y step.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Brazos definidos | Ana, Valentina y Esteban | 02/09/21
COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas y colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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Full Body - Daniel Rojo & Ana Moreno (08/02)
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Cardio Abdomen - Ana Moreno & Juan David Ruiz (11/03)
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Cardio Abdomen - Ana Moreno & Juan David Ruiz (11/03)
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Full Body - Daniel Rojo & Ana Moreno (08/02)
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45 min | Quema de calorías | Ana Moreno y Simón Chavarriaga 12/02/21
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René Lizarazo y Ana Moreno - Smart Rumba
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Simón Chavarriaga y Ana Moreno 8 Enero
