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25 min |Entrenamiento para gestantes |Jorge Zapata y Mariana Quintero | 12/05/22

Entrenamiento para gestantes - COL • 25m

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: banda elástica y colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.

*Este es un contenido práctico, asesórate y sigue las indicaciones de tu médico y/o profesional del deporte.

Crew
Jorge Zapata profesor

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    25:33
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    25 min |Entrenamiento para gestantes ...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 600 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos:

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

    *Este es un contenido práctico, asesórate y sigue las indicaciones de tu médico y/o profesional del deporte.

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