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45 min | Brazos definidos | Jeison Alzate y Sebastian Parra | 10/05/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: básica
- Implementos: mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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35 min | Brazos definidos | Guillo Garcés y Paola Macías | 09/06/22

Brazos definidos - COL • 35m

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Guillo Garcés profesor
Palita Macías profesora

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