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35 min | Abdomen definido | Esteban Uribe | 25/05/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: colchoneta, banda elástica y balón (opcional)

Recomendaciones: hidrat...

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35 min | Abdomen definido | Guillo Garcés y Paola Macías | 02/08/22

Abdomen definido - COL • 35m
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🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y step.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Guillo Garcés profesor
Paola Macías profesora invitada

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