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  • Bienestar en la columna vertebral

    Bienestar en la columna vertebral. Movimientos para mejorar la salud de la columna vertebral

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Enfoque: Muladhara
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mat para yoga o colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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