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Up Next in Yoga para sanar

  • Aprende a pararte en la cabeza

    Sesión enfocada al aprendizaje de Sirsasana o parado en cabeza

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Enfoque: Sahasrara
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: mat para yoga o colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • Mejora tu digestión

    Enfoque en el sistema digestivo

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Enfoque: Manipura
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: mat para yoga o colchoneta-

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • Bienestar en la columna vertebral

    Bienestar en la columna vertebral. Movimientos para mejorar la salud de la columna vertebral

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Enfoque: Muladhara
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mat para yoga o colchoneta.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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