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Yoga para sanar

Aprende a pararte en la cabeza

Season 1, Episode 9 • 25m

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  • Mejora tu digesti贸n

    Enfoque en el sistema digestivo

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    - Enfoque: Manipura
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: mat para yoga o colchoneta-

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

  • Bienestar en la columna vertebral

    Bienestar en la columna vertebral. Movimientos para mejorar la salud de la columna vertebral

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Enfoque: Muladhara
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mat para yoga o colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.