Sesi贸n enfocada al aprendizaje de Sirsasana o parado en cabeza
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Enfoque: Sahasrara
- Intensidad: avanzado
- Implementos: mat para yoga o colchoneta
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
Enfoque en el sistema digestivo
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Enfoque: Manipura
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mat para yoga o colchoneta-
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
Bienestar en la columna vertebral. Movimientos para mejorar la salud de la columna vertebral
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Enfoque: Muladhara
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
