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35 min | Entrena todo el cuerpo | Guillo Garcés y Paola Macías | 29/06/22

Entrena todo el cuerpo - COL • 35m

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 400 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: banda elástica, mancuernas y colchoneta

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    - Calorías: 400 kcal aprox
    - Intensidad: básica
    - Implementos: mancuernas y banda elástica.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 400 kcal aprox
    - Intensidad: básica
    - Implementos: colchoneta, mancuernas y balón medicinal o de pilates

    Recomendaciones: hidratación y toalla.