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45 min | Entrena todo el cuerpo | Sebastian parra | 30/09/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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45 min | Entrena todo el cuerpo | Valentina Vélez y Esteban Uribe | 26/10/22

Entrena todo el cuerpo - COL • 45m
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🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 550 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, mancuernas y banda elástica

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Valentina Vélez profesora
Esteban Uribe profesor

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 450 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: colchoneta y mancuernas.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: mancuernas, colchoneta y rodillo abdominal

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 400 kcal aprox.
    - Intensidad: intermedio.
    - Implementos: colchoneta y mancuernas.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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