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35 min | Entrena todo el cuerpo | Valentina V├ęlez | 25/04/22

Entrena todo el cuerpo - COL • 35m

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    ­čçĘ­čç┤ COLOMBIA

    - Calor├şas: 400 kcal aprox
    - Intensidad: básica
    - Implementos: mancuernas y banda elástica.

    Recomendaciones: hidrataci├│n y toalla.

  • 45 min | Entrena todo el cuerpo | Est...

    ­čçĘ­čç┤ COLOMBIA

    - Calor├şas: 400 kcal aprox
    - Intensidad: básica
    - Implementos: colchoneta, mancuernas y bal├│n medicinal o de pilates

    Recomendaciones: hidrataci├│n y toalla.

  • 35 min | Entrena todo el cuerpo | Gui...

    ­čçĘ­čç┤ COLOMBIA

    - Calor├şas: 500 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: colchoneta y mancuernas.

    Recomendaciones: hidrataci├│n y toalla.

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