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45 min | Entrena todo el cuerpo | José Álvarez "Mr.H" | 21/11/21

COLOMBIA

- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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45 min | Entrena todo el cuerpo | Guillo Garcés y Palita Macías | 16/12/21

Entrena todo el cuerpo - COL • 45m

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas y colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Guillo Garcés profesor
Palita Macías profesora

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